Keinginan pria untuk memperbesar ukuran penisnya terutama terkait dengan keinginan untuk menyenangkan wanita.
Harga diri dan bahkan kualitas hidup perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat juga bergantung pada ukuran martabat utama laki-laki, karena ukurannya yang mengesankan mengkhianati kepercayaan diri laki-laki.
Saat ini ada banyak sekali cara untuk memperbesar penis. Hal ini dapat dilakukan baik dengan bantuan obat-obatan maupun dengan menggunakan pembedahan. Namun, tidak semua orang akan memutuskan untuk mengambil tindakan radikal seperti itu, jadi cara paling sederhana dan teraman adalah dengan melakukan latihan yang dapat digunakan oleh siapa saja untuk memperbesar ukuran penis.
Mengapa hal ini perlu?
Dengan latihan sederhana Anda dapat mencapai hasil berikut:
- menambah panjang dan diameter penis;
- berikan bentuk yang diinginkan;
- kelengkungan yang benar;
- meningkatkan stamina seksual;
- meningkatkan hasrat seksual;
- menghindari masalah ereksi yang berkaitan dengan usia;
- meningkatkan kontrol atas ejakulasi;
- membuat orgasme lebih cerah dan lebih lama;
- mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk pulih untuk hubungan seksual berikutnya.
Bagaimana cara memperbesar penis Anda?
Pertama, Anda perlu menyimpan handuk, minyak atau pelumas. Penggaris dan buku catatan berguna untuk mencatat hasil. Dan, tentu saja, Anda tidak dapat melakukannya tanpa alat kelamin pria yang berfungsi.
Sebelum Anda mulai berolahraga, Anda harus berpikir matang-matang, karena tidak ada olahraga yang dapat membantu Anda mengecilkan ukuran tubuh.
Di mana memulainya?
Pertama, Anda perlu mengetahui dan mampu menerapkan beberapa prosedur.
Pemanasan
Pemanasan adalah bagian yang sangat penting dari keseluruhan program dan tidak boleh diabaikan.
Untuk melakukan pemanasan dengan benar, Anda perlu mengikuti langkah-langkah berikut:
- selembar kain lembut harus dibasahi dengan air panas dan diperas;
- untuk memeriksa apakah suhunya nyaman, Anda perlu mengoleskan kain ke perut Anda;
- kemudian seluruh batang penis harus dibungkus dengan kain, hanya menyisakan kepala penis yang terbuka;
- biarkan kain selama 5 menit;
- lepaskan kainnya;
- bersihkan penis dengan handuk lembut.
Pelumasan
Menggunakan pelumasan sangat penting untuk beberapa latihan. Pelumas bagus untuk ini. Saat memilih pelumas, Anda harus fokus pada keefektifannya, serta waktu pemberian efek yang diinginkan.
Pendahuluan
Ada banyak teknik yang menjanjikan untuk memperbesar penis, dan dalam banyak hal semuanya serupa. Namun bukan berarti beberapa di antaranya kurang efektif. Hasilnya hanya dapat dipastikan dengan latihan teratur.
Teknik di bawah ini cocok untuk pria yang tidak mampu menghabiskan waktu berjam-jam untuk berlatih. Disarankan untuk melakukan latihan ini beberapa kali sehari.
Latihan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencapai hal ini?
Pertama, Anda perlu melumasi penis. Duduk di tepi tempat tidur, pegang ibu jari dan telunjuk Anda lalu usap.
Dalam hal ini, Anda perlu meregangkan kulit sebanyak mungkin, mempertahankan cengkeraman yang kuat, bergerak dari pangkal ke kepala.
Setiap kali Anda kembali ke pangkal penis Anda perlu sedikit mengencangkan cengkeraman Anda. Hal ini memungkinkan Anda untuk mempertahankan jumlah maksimum darah di penis. Setelah itu gerakan ke kepala dari pangkal diulangi.
Tanpa melonggarkan cengkeraman Anda, tingkatkan kecepatan Anda secara bertahap. Oleh karena itu, perlu untuk mencapai ereksi penuh. Setelah mencapainya, Anda perlu memegang penis di pangkalnya dengan jari telunjuk dan ibu jari dan berusaha menahan darah di dalam penis.
Jadi sambil memegang pangkal penis dengan tangan yang lain, Anda perlu memegangnya di dekat pangkal kepala, sambil berusaha meregangkan penis sebanyak mungkin. Tapi seharusnya tidak ada ketidaknyamanan.
Regangkan ke kanan, lalu ke kiri, ke depan dan ke bawah, tahan selama 10 detik setiap kali. Keempat fase harus diulang empat kali, tahan selama 10 detik setiap kali. Latihan ini akan memakan waktu tidak lebih dari 5 menit.
Saat latihan selesai, Anda perlu melonggarkan cengkeraman di pangkal penis. Dalam hal ini, Anda akan merasakan darah mengalir dari penis. Pada saat ini, ejakulasi mungkin terjadi. Kunci dari latihan ini adalah banyak pelumasan dan cengkeraman yang kuat. Namun harus diingat bahwa genggaman tidak boleh mengganggu sirkulasi darah.
Seharusnya tidak ada rasa sakit atau ketidaknyamanan saat melakukan latihan ini. Jika Anda mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan selama latihan, Anda harus segera menghentikan latihan dan membaca kembali instruksinya.
Peregangan sambil duduk
Latihan ini dilakukan dengan ereksi 30-40%. Regangkan penis Anda sejauh mungkin ke arah bokong.
Selanjutnya, Anda perlu duduk perlahan di atas penis agar meregang pada posisi yang sama. Sayangnya, kami tidak dapat memastikan keefektifan latihan ini.
Latihan Jilq
Akar teknik Jilq sudah ada sejak nenek moyang kita dari Timur. Sejak zaman kuno, orang Arab telah melakukan senam ini, yang dapat mengatasi masalah hilangnya sentimeter dalam volume dan panjang penis. Dengan melakukan senam pembesaran penis, orang Arab telah mencapai hasil yang luar biasa sejak lama. Jilq adalah cara yang efektif untuk memperbesar penis karena serangkaian latihan membantu menormalkan dan bahkan meningkatkan aliran darah ke penis.
Untuk melakukan latihan, penis harus mencapai ereksi 60-80%. Dengan jari-jari tangan kanan Anda, Anda perlu membuat tanda "OK" dan meremas penis dengan kuat di pangkalnya. Selanjutnya, perlahan “susu” (tarik) selama 2-3 detik ke arah kepala.
Saat sudah mencapai kepala, segera ulangi latihan yang sama dengan tangan kiri. Ulangi gerakan tersebut secara berirama, tanpa hanya menyentuh bagian atas kepala penis. Latihan ini akan memakan waktu sekitar 5 menit atau 100 kali pemerahan.
Penyelesaian
Menyelesaikan latihan Anda dengan benar juga penting. Pijat yang dikombinasikan dengan panas akan membantu meningkatkan hasilnya. Kelangsungan hidup benih dijamin oleh testis, menjaga suhu 34 derajat. Selama sesi pembesaran penis, masalah dengan sensitivitas dan saraf mungkin timbul; pemanasan akan membantu menghindari masalah ini.
Setelah latihan, disarankan untuk memijat penis Anda dengan lembut selama beberapa menit lagi. Setelah dipijat, Anda bisa menghangatkan penis kembali.
Perawatan ini ditujukan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan pemulihan yang lebih baik setelah berolahraga.